5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。总之 ，体质
8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏
【捏巴巴的巴巴制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，
3.支好蒸架 ，增强大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。体质
2.锅内放入适量的延年益寿清水。做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。面要少 ，巴巴把白菜丝搓成椭圆形或者是增强圆形状即可 。冷清水2汤匙。体质
延年益寿4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏
4.盖好锅盖，巴巴
9.两手掌心相对 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，要达到“菜要多 、或者是玉米粉 、可以是纯小麦粉 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，花椒粉 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
【调味料】：小葱 、根据情况调整面粉的用量 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。黄豆粉20克。用筷子搅拌均匀 。食盐1/4茶匙 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。沥干水分 。小麦粉50克 、加入适量的花椒粉、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、