2 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。
温馨小提示 ：
1 、解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红放置一个小时。米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。各一把就可以了 ，皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红
做法 ：
1 、米水添加适量清水 ，老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红
米水不要打开盖，否则就煮成粥了 。水 。然后再开大火烧开 ，可以直接食用的 ，薏米、晾凉过滤后即可饮用 。红豆和薏米的量不能太多 ，2 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，