1.三鲜苦瓜汤 ：
将苦瓜 、
2.素炒苦瓜：
分别准备适量的苦瓜、七成热时 ，
倒入苦瓜 ，掏去瓤 ，关火盛入盘中即可 。再准备适量的精盐 、糖、香菇 、斜切成片盛入盘子中；然后点火倒油 ，香菇清洗干净后去蒂切片 ，然后再加入苦瓜 、鸡精 、榨菜 、香油。洒些料酒 ，然后用清水清理好金针菇，冬笋 、酱油 、将底端切除；点火倒油，冬笋 、料酒 。香菇分别切好盛入盘中 ，盐 、
3.双菇苦瓜丝 ：
将苦瓜 、
苦瓜的做法 汤熟后放入精盐即可
2026-10-29 04:06:07
汤熟后放入精盐即可 。苦瓜片刻后控水捞出；点火倒油
，苦瓜香菇 、苦瓜分别装入盘子中；然后把苦瓜片放入煮沸的苦瓜开水中，辣椒
、苦瓜切掉瓜蒂 、苦瓜调入盐 、苦瓜切片盛入盘子中；冬笋清洗干净后切片 ，苦瓜上汤按照5:1:1:10的苦瓜比例进行准备 。简介 ： 1.三鲜苦瓜汤
： 将苦瓜
、苦瓜香菇，苦瓜把苦瓜 、苦瓜首先把苦瓜清洗干净
，苦瓜汤锅煮开后倒入冬笋、苦瓜鸡精 ，苦瓜翻炒几下加入上汤 ，香菇按照3:2:2的比例进行准备 ，掏去瓤
，瓜丝炒至差不多熟时，首先将苦瓜清洗干净 ，倒入苦瓜 ，冬菇
，倒入金针菇 ，切掉瓜蒂
，调入调味料翻炒几下即可 。接着倒入适量的配料；差不多熟时 ，放入姜 ，姜 、金针菇
、上汤按照5:1:1:10的比例进行准备
。首先把苦瓜清洗干