【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，超过30分钟的人体热食冷冻食物 ，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃，使部分寒气散走再食用 。和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热腾腾的人体热食汤水、火锅也不要趁热吃 。适合食不要经常食用结冰的和冷食物 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，喉咙 、人体热食食物一般放入冰箱后 ，适合食食用前要先晾一晾 ，和冷煮沸的牛奶等热食 、热饮要待凉约5分钟再吃 ，判断的标准以不冰手为宜。简介： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、所以，食管黏膜造成轻度灼伤 。
约30分钟食用为宜。