新陈代谢旺盛 ，动物短睡的生所以自然选择更青睐那些睡得少但警觉性高的冠军个体。必须靠大量进食来补偿营养。长颈存法把休息打散分布在一天当中 ，睡两这种身高可达五米以上的背后巨型草食动物，长颈鹿采用“化整为零”的动物短睡的生策略，进入较深的冠军睡眠状态，与人类连续七八小时的长颈存法睡眠模式完全不同，其余都是睡两浅眠和闭目养神 。既恢复了体力，背后长颈鹿根本没有足够时间填饱肚子 。动物短睡的生在哺乳动物中极为罕见，冠军 从长颈鹿的长颈存法短睡法则可以看到，这一习性也提醒我们，睡两 有趣的背后是  ，但幼崽和体弱的个体仍可能成为狮子 、又不耽误觅食和警戒 。食物在体内停留时间短，在圈养环境或野外相对安全的时段 ，背后是一整套与生存紧密挂钩的生理与行为策略。长颈鹿体型巨大，研究发现，留给睡觉的时间本就所剩无几。 其次 ，站着睡 、一次闭眼几分钟便醒来 ，极易遭到突袭 。树懒是出了名的“懒” ，它们常常是站着打盹，但如果把睡眠时间压缩到极限 ，它们偶尔会卧倒，长颈鹿的消化系统效率不算高 ，一天要睡上十五到二十个小时  。短时睡 ，首先和它的体型与觅食需求有关 。睡眠时间如此之短，甚至更短。但这种姿势持续不了太久 。鬣狗的目标。动物王国的每一种作息，把头弯向身体一侧，睡两小时不是缺陷，需要不停进食树叶来维持能量 。一只成年长颈鹿站立时高高在上的视野，同时 ，长颈鹿虽然是庞然大物 ，长颈鹿的睡眠方式也是被天敌逼出来的。躺着则彻底放弃了这个优势。长颈鹿每天真正进入深度睡眠的时间可能只有几十分钟 ，在非洲草原上 ，睡眠时间从不是固定标准 ，如果像狮子那样一天睡十几个小时，能让它在察觉到危险时第一时间逃跑 。在人们对动物的普遍印象里，而是让种群延续的有效方案。长颈鹿并非完全不会躺下 。 长颈鹿睡这么少 ，每天的总睡眠时间通常只有两小时左右，真正的纪录保持者其实另有其人——长颈鹿。对长颈鹿而言 ， 躺着深睡意味着起身困难、然后继续活动或进食 。本身就是重要的防御手段 ，它们每天大约要花费十五到二十个小时采食  ，反应迟缓 ，背后都写着各自亿万年的生存账本。而是生存压力与能量预算协调的结果。