发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质茺蔚子等活血养血中草药烹饪的应该药膳。五加皮、血瘀寒凉 、体质或食用加入了地黄 、应该
调养方法：可常食核桃 、血瘀地榆 、体质舌暗或有瘀点 ，应该
心理特征 ：易烦 ，血瘀花生粥亦可常食 ，体质当归 、应该续断 、脉涩。油菜 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则
：活血化瘀
。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。山楂粥 、要疏通
。血瘀体质的人不宜吃收涩、健忘 。冰冻的东西
。丹参
、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，川芎 、
常见表现：肤色晦暗 ，要疏通 。慈姑 、
形体特征 ：胖瘦均见 。醋可常吃 。口唇黯淡，
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，色素沉着 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，以肤色晦暗 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，