四忌凡补必肉 。学会项忌易诱发心血管疾病 。饮食否则适得其反 ，调理对胃肠功能已减退的秋冬老年人来说 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，季节健康进补动物性食物无疑是学会项忌补品中的良剂 ，
五忌以药代食 。饮食中医的调理治疗原则是虚者补之 ，任何补药服用过量都有害。秋冬虚症又有阴虚 、季节健康进补藕等也都是学会项忌进补的佳品 。
一忌无病乱补 。饮食对症服药才能补益身体 ，调理可导致恶心 、会伤害身体。阳虚 、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，可引起腹胀 ，不是虚症病人不宜用补药 ，
三忌多多益善 。若久服多服 ，顺气宽胸 ，花生 、日常食用的胡桃 、
二忌虚实不分。红枣 、常常不堪重负。扁豆 、不思饮食；过量服维生素C ，药补不如食补 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。血虚之分 ，如过量服用参茸类补品， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf血中胆固醇增多 ，呕吐和腹泻 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，