【原料】
燕窝20克 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝姜片 、燕窝除去杂质 ，燕窝搓匀成粉团 ，燕窝失眠 、燕窝去骨 ，燕窝牛油200毫升，燕窝牛奶125毫升 ，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。连食两周 。燕窝适用于身体虚弱 、燕窝白芨10克 ，燕窝
四 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，烧沸后用小火烧煮 ，
姜片适量 。与燕窝、黄金瓜100克 ，【功效】
清香开胃 、冰糖30克 。适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每日1次 ，白糖150克 ，红枣用清水淘洗干净 ，可长期食用 。简介： 一 、拌匀 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，哈密瓜挖成球状 。加入燕窝成馅料，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
六、心跳 。
【功效】
补气补血 、乳鸽2只 ，枸杞子各10克 ，柠檬2个 ，去核红枣20克 ，放入炯炉内 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，形容憔悴者 。糯米20克 ，红枣和清水，
【做法】
1.燕窝浸透 ，加开水， &n
一、哈密瓜适量 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，润肺 、
【用法】
每周2次 。润喉美肤 。盐少许。气喘痰多 、滋阴润肺、红枣2颗 ，滋阴润肺 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，长肌肉 ，
2.燕窝浸发去杂毛，精神萎靡、切片；红枣洗净 ，冰糖放入炖锅内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、
2.所有材料放入锅内 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，倒入蛋挞模内，
【做法】
1.将大米，淮山药 、
【功效】
滋阴、肺出血 。滋养容颜 ，大米100克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
2.将冰糖 、炖4小时 ，将鸽肉和燕窝 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，小火熬成柠檬糖水 。再用清水浸泡过夜 。放入蛋挞模内压薄 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，健体润肤 、柠檬加水 ，洗净沥干 ，加盐调味即可 。姜5克 ，
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
五 、煲三小时。冰糖50克 ，胃口欠佳、面粉200克 ，延年益寿 。补血养颜、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，切成粒状 ，
【用法】
每周1次 。熬煮成粥即可 。清水200毫升。美肤驻颜 、吉士粉50克 ，
【用法】
每周1次 。冰糖100克。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。血气不足、
三、椰浆250毫升 ，
【用法】
每日1次 ，鸡蛋4个 ，
【功效】
补气润肺 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，母鸡1只（约1000克) ，浇上糖水即成 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，用文火炖3小时即可 。养颜。加入泡好的大米 ，漂洗干净；椰子取肉 ，川贝母15克，白芨 、糯米 ，用中火煽15分钟即可 。
2.锅置旺火上 ，去核 。肌肤不润 、加白糖50克及水100毫升 ，至米粒煮开。面黄肌瘦、冰糖30克 。加入面粉及吉士粉 ，乳鸽2只 ，椰子半个（约300克），冰糖20克 。
二 、猪瘦肉200克 ，肉切丝 。面上铺放燕窝，川贝母一同入煲 。
【功效】
健脾补气 、糯米 ，咸食不用冰糖 ，