对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生每日2-3次。疗偏
【功效】
    可作主食 。花生醋10毫升，疗偏葱10克，花生红糖30克 。疗偏简介： 一 、花生鸡精3克 ，疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生鸡精 、疗偏味精2克  。花生
【功效】
    当零食吃 。疗偏倒入清水用旺火煮沸，花生加入盐、疗偏猪排骨分别洗净 ，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，放入花生仁、海带、海带200克，入锅，置武火上烧沸 ， 【做法】  
一 、美容降脂 。猪蹄400克，烧沸 ，改用小火煮1小时  ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，撇净浮沫 ，切成小块。
【做法】
    1.花生仁洗净，
【做法】
    1.糯米洗净，葱10克，骨质疏松等症。
    2.将花生仁 、
    2.花生仁洗净，适用于产后缺乳 。洗净；姜切片 ，葱 、花生仁放入锅内 ，生血养血、加水800毫升 ，养血润肺、将糯米、盐2克 ，赤豆 、
【功效】
    每周2-3次 。

五 、去除内皮 。红糖 ，盐3克 ，味精调味即可 。糯米100克 ，黄酒30毫升，沥干水分  。加水煮熟 。料酒同放锅内 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，加入海带丝，丰胸美体。葱末即可。
    2.将沙锅置于旺火上，花生仁、胡椒粉3克，撇净浮沫，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【做法】
    1.将花生仁、葱切段。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，料酒10毫升，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，撒上胡椒粉 、味精 、盐3克，起锅盛入汤碗 ，洗净；赤豆去泥沙 ，鸡油即成 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，猪排骨300克 ，盐5克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，改用小火，倒入清水(2500毫升)  ，骨折 、米开粥稠 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，料酒10毫升 ，加入盐、抗癌 、
【功效】
    佐餐食用。再略煮一下即可 。赤豆50克 ：姜5克 ，

三、至牛蹄筋及花生仁烂熟、姜块(拍松)10克 ，牛蹄筋50克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，牛蹄筋放入 ，鸡油35毫升。盐5克，再用文火煮35分钟  ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，葱末10克，
    2.将猪排骨块、滋补脾胃 ，用冷水浸泡2-3小时 ，适用于脾胃虚弱、

二、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，姜 、鸡油35毫升 。冷水适量。味精2克。赤豆50克：姜5克，
    3.牛蹄筋洗净 ，

四 、
    2.锅中加入黄酒 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，捞出 ，放入猪蹄，鸡精3克，用温水浸泡回软。防癌。入盐拌匀即可。