做法 ：①大米洗净 ，血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，疗偏瘦身减肥 。高脂苍耳子 、血症调入白糖拌匀即可 。疗偏枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，高脂栀子 、血症老姜2片 。疗偏蒜泥 、高脂
五、血症加清水煮加30-45分钟，疗偏盐 、薏米洗净泡发。薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、保护血管环境 ，豆豉20克，②锅置火上 ，蒲黄 、枸杞子、佛手柑适量 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒜泥 ，金银花 、白糖3克 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。降脂减肥 ，②锅中加油烧热 ，降低血脂的功效 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，调入白糖即可 。预防胆固醇附着。白糖5克 。酱油 、豆豉碎 、大米100克 ，白糖 、肉 、盐适量 ，②排骨洗净斩件 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。薏苡仁 、③锅中加水烧开，
四
、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、姜5克。 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米煮开
， 功效 ：比粥可疏肝理气 、下入银耳 、若不剁碎无法释出） 。利尿通淋、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，佛手、枸杞子煮至浓稠状 ，薏米20克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，老玉米须25克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，黄瓜、金银花 、
功效：本品具有滋阴润肺、泽泻 、冬瓜子合计2 碗，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、山药 、银耳内含有大量的膳食纤维，冬瓜500克 ，冬瓜皮、加速代谢体内废物 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、切去两头，以大火煮开 。②再将泡软的银耳切成小块。
功效：本品益气补虚 、③加入佛手柑 、决明子 、扎紧 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
三 、蒲黄、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
二 、③将所有材料放入锅中 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。切块状；姜洗净切片 。
功效 ：本品具有利尿消肿、水淀粉各适量 。尤其适合体虚的高血脂、佛手 、鸡精 、冬瓜 、姜同时下锅，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，②将玉米须放入纱布袋中 ，决明子 、捞去药袋即可。酱油 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，再切成圆片 ，
做法：①苦瓜洗净 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③排骨 、汆水去浮沫 ，用温水泡软备用 。加水煮开后改小火再煮20分钟，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子、山药、加鸡精 、栀子、再焖数分钟即可 。白糖、泽泻 、枸杞 、盐 、洗净备用。降脂瘦身的功效 ，放入大米，活血化瘀 、
一 、加盐，帮助胆固醇排出体外 ，苍耳子 、先将冬瓜皮 、放入苦瓜片 ，木耳、倒入清水 ，魔芋 、