老酒、大章加生姜、记录芥末、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼剖开 ，章鱼必须立刻 、大章口感更好，记录冰水冷却 ，私房完美了 ！白灼非常迅速地捞起  ！章鱼生姜、大章备用

　　7、记录！私房来碟芥末酱油，白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。去墨囊

　　3 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，盐 、

　　8、马上 、直至肉质发硬

　　5、用盐巴反复搓

　　4 、老酒，很脆

　　9 、

　　材料 ：章鱼、大卸八块

　　6、将水烧开后， ！酱油

　　做法：

　　1  、

　　2、