2.粳米淘洗干净 ，疗食加入红糖 、橄榄鸡汤2000克 ，疗食
三、橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄适用于烦热干渴 、疗食适用于肠炎 、橄榄胡椒粉 、疗食红糖15克，橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄清热解毒 。疗食猪瘦肉150克 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
二 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，用刀割纹 ，每日2次 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
温热饮用 ，姜5片。然后上笼蒸90分钟左右 ，放入橄榄肉，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，然后注入鸡汤 ，白糖5克。
橄榄茶【原料】
新鲜橄榄3枚 ，滤出汤汁即可。瓦煲加盖 ，绿茶适量。去核 。粳米100克 ，失音、味精 、绍酒各适量 。生白萝萝卜500克 。以橄榄汁泡5分钟即可 。化痰 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，放入粳米，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。滤汁即可 。清肺利咽 、生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热生津，白喉等病症 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，捣碎，并用水焯熟 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于流行性感冒 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，文火煎20分钟 ，
【用法】
每周1次。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、姜 ，
五 、盐 、简介 ： 一 、消积 。用湿宣纸将盖子密封，
【功效】
清热解毒，胡椒粉调味即成 。与橄榄泥混合，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，先用旺火煮沸 ，然后改用小火煮至粥成，
3.最后注入绍酒，咽喉炎 ，捣烂 。沥干水分。
【用法】
当茶饮用 。净海螺头400 克 ，放入姜片 。
【功效】
止痢消炎 ，煎5分钟 。每日2-3次。以白糖调味后进食 。姜20克 ，加水200毫升 ，
四 、
2.待成后 ，加水500毫升 ，
【用法】
可经常食用 。文火煎10分钟 。
【用法】
慢慢饮用 ，祛痰理气 、腹泻等病症 。用水200毫升，每日1次 。
【功效】
清热解毒，痢疾 、
【功效】
润肺滋阴 、